কপালে নতুন চুল গজানোর উপায় ও কোন ভিটামিনের অভাবে চুল পড়ে যায়

বর্তমান সময়ে বাজারে অনেক ধরনের তেল পাওয়া যায় যেগুলো চুল গজাতে সাহায্য করে এবং চুলকে আরো ঘন করে তোলে। তবে এ সকল তেল কেনার আগে সতর্কতার সাথে ক্রয় করা উচিত ।কারণ এই সকল তেলে অনেক ধরনের ভেজাল তেল বা নকল তেল থাকে। যেগুলো প্রতিনিয়ত মাথাতে ব্যবহার করার ফলে চুল গজানোর পরিবর্তে অতিরিক্ত চুল পড়া এবং চুলের গোড়া দুর্বল হতে শুরু করে। 

বর্তমানে অনেক জনপ্রিয় তেলগুলোর মধ্যে অন্যতম তেল গুলো হল নারকেল তেল, আমন্ড অয়েল, অলিভ অয়ে্ল, ক্যাস্টর অয়েল ইত্যাদি। সাধারণত এ জাতীয় তেল গুলোতে অনেক কিছু উপাদান থাকে যা আপনার চুল গজানো এবং চুল ঘন করতে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তাই আপনি চাইলে চুলের যত্ন নেয়ার ক্ষেত্রে এ ধরনের তেল ব্যবহার করতে পারেন।

সাধারণত ছেলেদের থেকে মেয়েদের বেশি হেয়ার ফল হয়ে থাকে মেয়েদের চুল ঘন করার ক্ষেত্রে এবং নতুন চুল গজানোর ক্ষেত্রে বিভিন্ন ধরনের কার্যকরী উপায় রয়েছে এর মধ্যে অন্যতম হলো দেশি নিম পাতার ব্যবহার করা এছাড়াও কালোজিরা মেথি ইত্যাদি চুলে ব্যবহার করলে নতুন চুল গজানো শুরু করে। 

অনেক সময় আপনাদের পেঁয়াজের রস অনেক ঝাঁঝালো বা খারাপ লাগতে পারে কিন্তু পেঁয়াজের রস চুলের যত্নে এবং নতুন চুল গজাতে খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এছাড়াও মেথিও চুলের যত্নে অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এছাড়াও আপনি চাইলে কালোজিরা তেল ব্যবহার করতে পারেন যা নতুন চুল গজানোর জন্য সাহায্য করে।

চুল পড়া বন্ধ ও নতুন চুল গজানোর ক্ষেত্রে শুধু চুলের যত্ন নিলেই হবে না এর সাথে সাথে আপনার খাদ্যাভাসে পরিবর্তন করতে হবে যেমন আপনার খাদ্যাভাসে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিনযুক্ত খাদ্য এড করতে হবে এর মধ্যে অন্যতম হলো প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য যেমন সয়াবিন কলা বাদাম মটরশুটি ইত্যাদি যা চুল পড়া বন্ধে অনেক বেশি ভূমিকা পালন করে।

আপনি চাইলে কিছুদিন পর পর মেহেদী পাতা ব্লেন্ডার করে বা বেটে মাথায় দিলে পরবর্তীতে তা শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলতে পারেন এটাও চুল পড়া বন্ধ করতে সহায়তা করে। প্রতিনিয়ত ১০ থেকে ১৫ মিনিট পেঁয়াজের রস চুলে লাগিয়ে রাখুন এর ফলে আপনার চুল পড়া বন্ধ হবে এবং খুব দ্রুত নতুন চুল গজানো শুরু করবে। প্রতিনিয়ত চেষ্টা করবেন চুলের যত্ন নেয়ার এবং চুলের খেয়াল রাখবেন যেন চুল বেশি ময়লা না থাকে।

সাধারণত ভিটামিন বি আমাদের চুল গজাতে সহায়তা করে। চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে ভিটামিন বি অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তাই আপনি আপনার খাদ্য তালিকায় ভিটামিন বি এবং ভিটামিন ডি যুক্ত খাদ্য বেশি বেশি রাখার চেষ্টা করবেন। মূলত হেয়ার সেল বা নতুন চুল এর কোষ গঠনে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ভিটামিন বি১২।

আপনারা অনেকেই ধারণা করেন যে মাথা ন্যাড়া করলে চুল ঘন হয় বা নতুন চুল গজায়। এরই পরিপ্রেক্ষিতে আপনারা কিছুদিন পর পর মাথা ন্যাড়া করেন যেন আপনাদের চুল পূর্বের থেকে বেশি ঘন হয়। তবে বৈজ্ঞানিকভাবে বা বর্তমান সময়ের পরিপ্রেক্ষিতে আপনাদের এই ধারণাটি ভুল কারণ এর কোন সঠিক প্রমাণ নেই। 

আবার আপনারা যদি চুলের যত্ন নেন এবং চুলের ব্যাপারে সচেতন থাকেন তবে সে ক্ষেত্রে আপনাদের চুল পড়া বন্ধ হবে এবং নতুন চুল গজানো শুরু করবে এবং আগের থেকে চুল ঘন হবে। তাই ন্যাড়া করা কোন সমাধান না বা ন্যাড়া করলে নতুন চুল গজায় না। এজন্য চুলের বেশি বেশি যত্ন নেয়ার চেষ্টা করুন। প্রতিনিয়ত ভিটামিন সমৃদ্ধ পুষ্টিকর খাদ্য নিজের খাদ্য তালিকায় রাখুন।

মাথা ন্যাড়া করার পর বা চুলের যত্ন নেয়ার ক্ষেত্রে খুবই দ্রুত নতুন চুল গজানো শুরু করে। আপনারা এক সপ্তাহ কিংবা 10 দিনের মধ্যে এর পরিবর্তন বা নতুন চুল গজানো দেখতে পাবেন। সাধারণত জন্ম পরবর্তী সময়ে নতুন কোন ফলি কল বা চুলের বীজ সৃষ্টি হয় না এজন্য নতুন চুল গজানোর উপায় হিসেবে আপনি চুলের যত্ন নিতে পারেন। কারন আপনার নতুন চুল গজানোর জন্য চুলের যত্ন নেয়া এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ ও খাদ্য বেশি বেশি খাওয়া অনেক জরুরি।

প্রিয় পাঠক আশা করছি এই ব্লগ পোস্টটি পড়ার ফলে আপনি কপালে নতুন চুল গজানোর উপায় এবং কোন ভিটামিনের অভাবে চুল পড়ে যায় এই সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পেরেছেন। প্রতিনিয়ত এ ধরনের গুরুত্বপূর্ণ এবং অনেক অজানা তথ্য সবার আগে পেতে আমাদের গুগল নিউজে ফলো করে আমাদের সাথে যুক্ত থাকুন।গুগল নিউজ ফলো লিংক।