নাকের সর্দি দূর করার ট্যাবলেট এবং নাকের সর্দি কমানোর উপায় জানুন

বিভিন্ন ঠান্ডা জনিত কারণে ফলে সর্দি লাগলে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া যেন সাধারণ একটি বিষয়। অনেক সময় নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার ফলে স্বাভাবিক নিঃশ্বাস নিতে অনেক বেশি সমস্যা হয় এবং ঘুমের সময় নাক দিয়ে নিঃশ্বাস নিতে না পারলে অস্বস্তিকর লাগে। সর্দির ফলে নাক বন্ধ হয়ে গেলে আপনি অট্রিভিন ০.০৫% ড্রপটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন যা নাক বন্ধ হওয়ার প্রতিরোধে অনেক বেশি কার্যকরী।

এই ড্রপটি আপনার রক্তনালী দ্বারা নাকের শ্বসন ঝিল্লি সংকুচিত করে তুলবে। এর ফলে আপনার বন্ধ না খুব দ্রুত ঠিক হয়ে যাবে এবং আপনি স্বাভাবিক ভাবে নিঃশ্বাস নিতে পারবেন। তবে সকল বয়সী মানুষদের জন্য নাকের ড্রপ ব্যবহার করা উচিত নয় এবং একই ড্রপ ৭ দিনের বেশি ব্যবহার করা কখনোই উচিত নয়। কোন ধরনের সন্দেহ থাকলে আপনি অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ মোতাবেক চিকিৎসা গ্রহণ করুন।

সাধারণত শীতকালে সর্দি কাশি জনিত সমস্যা একটি সাধারণ বিষয় এবং প্রায় প্রতিটি মানুষেরই শীতকালে সর্দি কাশির মতো সমস্যা দেখা দেয়। শীতে সর্দি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি অবলম্বন এবং প্রতিনিয়ত প্রচুর পরিমাণ তরল জাতীয় খাদ্য যেমন পানি, ডাবের পানি, হারবাল চা, আদা চা খাওয়া উচিত।

এগুলোর পাশাপাশি নিজের খাদ্য তালিকায় জিংক সমৃদ্ধ খাদ্য বেশি বেশি রাখার চেষ্টা করবেন। সাধারণত জিংক আপনাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে এবং জিংকে উপস্থিত খনিজ উপাদান গুলো আপনার শরীরের শ্বেত রক্ত কনিকা উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে যা আপনার শরীরের জীবাণু এবং খারাপ ব্যাকটেরিয়া গুলো মেরে ফেলবে।

সাধারণত বিভিন্ন ধরনের ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের ফলে ঠান্ডা জড়িত বিভিন্ন ধরনের রোগ দেখা দেয় । ঠান্ডা জনিত রোগের মধ্যে অন্যতম হলো সর্দি। ঠান্ডা লাগার পাশাপাশি বিভিন্ন ধরনের এলার্জিজনিত কারণে সর্দি হতে পারে। সাধারণত সর্দি লাগার ফলে নাকে পানি ঝরার অন্যতম কারণ হলো।

যখন সর্দি লাগে তখন নাকের স্নায়ু গুলো শরীরের উপস্থিত শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিকে জীবিত করে তোলে এবং এরা ঠান্ডা বাতাসের অবস্থা মস্তিষ্কে প্রেরণ করে। পুনরায় মস্তিষ্ক থেকে সেই সংকেত আবার ঝিল্লি গুলোতে ফিরে আসে। পরবর্তীতে এই পরিপ্রেক্ষিতে নাক দিয়ে পানি বা তরল শ্লেষ্মা ধরতে শুরু করে। মূলত ঠান্ডা বাতাস এই ঝিল্লিতে অস্বস্তিকর পরিবেশ সৃষ্টি করে বলেই নাক দিয়ে পানি ঝরার মতো সমস্যা দেখা দেয়।

আশা করি ব্লগ পোস্টটি পড়ার মাধ্যমে আপনি নাকের সর্দি দূর করার ট্যাবলেট এবং নাকের সর্দি কমানোর উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পেরেছেন।প্রতিনিয়ত এধরনের গুরুত্বপূর্ণ এবং অজানা তথ্য সবার আগে পেতে গুগল নিউজে ফলো করে আমাদের সাথে থাকুন।গুগল নিউজ ফলো লিংক।